Reconnexion avec la nature

A propos de ce coaching

Depuis des millénaires, nous savons à quel point la nature nous fait du bien. Nous en faisons partie… Et si nous prenions le temps de nous reconnecter à elle…comme revenir à la source.

Durant ce voyage je vous emmènerais au rythme du pas, au rythme de soi, au coeur de l’instant présent et de sa profondeur.

Avec la sylvothérapie nous irons à la rencontre de ce que la nature a à nous offrir …les arbres, les mousses, les lichens, les feuilles…et nous nous laisserons toucher par eux dans leurs beautés, leurs profondeurs et leurs énergies.

Avec la Landart-thérapie nous co-crérons avec elle, en harmonie. Nous laisserons émerger notre créativité spontanée et nous composerons avec ce qui nous entoure. Nous accueillerons ces oeuvres éphémères dans ce qu’elles ont à nous dire sur nous-même ou sur ce que nous traversons.

Informations

Public concerné

Tout le monde

Tarif

40€

Durée

1h30

Bienfaits

Revigore, développe la créativité, détend.

Lieu

Autour de Rennes (15min environ)

Déroulement de la séance

Je vous explique comment je prends soin de vous

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Sylvothérapie

  • Revenir à l’instant présent par les cinq sens,
  • revenir à soi, la nature comme miroir de soi-même,
  • rencontre avec les arbres,
  • respecter son rythme,
  • se relier aux autres,
  • vivre avec les saisons,
  • se ressourcer par la respiration.
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Landart-thérapie

  • Regarder autour de soi et se laisser guider par la nature,
  • co-création entre l’inspiration spontanée et les éléments de la nature présents,
  • échanges et retours de ressentis.
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Ils partagent leur expérience

Offrez vous un moment de détente